Voldoende drinken de ganse dag door (minimum 1.5L water/dag).

Bij aanhoudende klachten is het advies van een arts aan te raden.

Enkel voor volwassenen (man/vrouw).

De aanbevolen dagdosis niet overschrijden. Een voedingssupplement vervangt nooit een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levenswijze.

Koel en droog bewaren op een donkere plaats.

Vraag raad aan uw apotheker of gezondheidsmedewerker.

Enkele voedings- en leefstijlmaatregelen kunnen de genezing versnellen en mogelijk voorkomen dat de infectie terugkomt.

voeding:

• Om een blaasontsteking te voorkomen, is het belangrijk voldoende te drinken. Probeer twee liter per dag te drinken.
• Eet veel groenten en fruit, vooral citrusvruchten. Ze zijn rijk aan vitamine C, die de urine verzuurt.
• Het drinken van cranberrysap kan soms helpen om een blaasontsteking te voorkomen. Dit veenbessensap kun je bij je apotheker vinden. Bovendien zijn er ook capsules met veenbes beschikbaar. Vraag om raad bij je apotheker!
• Sterke kruiden, cafeïne en alcohol kunnen blaasirritatie verergeren.

Levensstijl:

• Stel een aandrang tot plassen niet uit.
• Door regelmatig te plassen, spoel je bacteriën naar buiten. Plas je blaas altijd goed leeg.
• Bij sommige vrouwen komt een blaasontsteking minder snel terug als ze plassen voor en na het vrijen.
• Vrouwen gebruiken voor hun intieme hygiëne best producten die de natuurlijke zuurtegraad van de vagina niet verstoren. Vraag om raad bij je apotheker! 
• Meisjes en vrouwen vegen na ontlasting de anus best proper van voor naar achteren.
• Draag katoenen ondergoed en zorg ervoor dat dit niet te strak zit. Let er op dat panty's altijd een katoenen kruis hebben.

Dikwijls is het noodzakelijk een arts te raadplegen.