Nicotine behoort tot de groep van middelen bij tabaksverslaving.
Nicotine helpt mensen om te stoppen met roken. Het is de nicotine in sigaretten die het lichaam verslaafd kan maken aan sigaretten. Dit middel helpt u bij het stoppen met roken doordat het u een deel van de nicotine geeft die u anders via sigaretten binnenkrijgt. Deze nicotine verlicht een aantal van de onplezierige verschijnselen die kunnen optreden bij mensen die proberen te stoppen met roken, zoals een ziek gevoel of prikkelbaarheid. De nicotine kan ook het verlangen naar een sigareet verlichten en u helpen de drang om een sigaret te pakken te weerstaan.
De nicotine in dit middel heeft niet dezelfde gezondheidsnadelen die tabak heeft. Dat komt omdat ze niet de teer, koolmonoxide en andere giftige stoffen bevat die in tabaksrook zitten.
Om de kans op stoppen met roken te vergroten, is het goed dat u ook begeleiding en ondersteuning krijgt.
Gebruik Nicorette Freshmint altijd precies zoals uw arts of apotheker u dat heeft verteld. Twijfelt u over het juiste gebruik? Neem dan contact op met uw arts of apotheker.
De meeste mensen hebben in het begin nood aan ongeveer 8 tot 12 kauwgommen van 2 mg per dag. Neem contact op met uw arts of apotheker wanneer u denkt meer nodig te hebben. Hij kan de graad van uw nicotineafhankelijkheid nagaan en u eventueel een sterkere (4 mg) kauwgom, of een meer geschikte Nicorette vorm, aanraden. Wanneer u minder dan 20 sigaretten per dag rookt, moet u normaal gezien Nicorette 2 mg kauwgom gebruiken. Wanneer u meer dan 20 sigaretten per dag rookt, of als u per dag meer dan 15 kauwgommen van 2 mg nodig heeft, kan Nicorette 4 mg kauwgom aangeraden worden. Er mogen per dag maximaal 24 kauwgommen van 2 mg of 4 mg gebruikt worden.
ROOKSTOP
1. Stop vanaf de eerste dag volledig met roken. 2. Neem 1 Nicorette Freshmint kauwgom telkens u zin krijgt in een sigaret. 3. Kauw langzaam, met regelmatige pauzes. Toen u nog rookte, trok u toch ook niet zonder ophouden aan uw sigaret? Iedere kauwgom moet traag gekauwd worden gedurende ongeveer 30 minuten. "Parkeer" de kauwgom nu en dan een minuutje tussen wang en tandvlees. Als regel geldt: kauw zoals u rookte. Te krachtig kauwen is de belangrijkste oorzaak van nevenwerkingen. Na ongeveer 30 minuten kauwen-met-tussenpozen is alle beschikbare nicotine uit de kauwgom vrijgekomen. 4. Nicorette Freshmint heeft een speciale sterke smaak, die in het begin wat vreemd kan lijken. Wees gerust, u zal er snel aan wennen. 5. Het risico om terug te gaan roken, is de eerste 3 tot 4 maanden het hoogst. Stop het gebruik van Nicorette Freshmint dus niet te vlug tijdens deze kritische periode. 6. Nicorette Freshmint kan alleen maar helpen. Definitief stoppen met roken zal altijd uw persoonlijke inzet vragen. 7. Zorg dat u altijd een paar kauwgommen op zak heeft. Leg ze op alle plaatsen waar u voorheen uw sigaretten bewaarde. 8. Verminder geleidelijk het aantal kauwgommen per dag. Stop met Nicorette Freshmint wanneer u nog slechts 1 à 2 kauwgommen per dag gebruikt. Dat lukt meestal na 3 tot 6 maanden. 9. Houd enkele reserve kauwgommen op zak aangezien het verlangen om te roken plots kan weerkeren.10. Houd uw apotheker of arts regelmatig op de hoogte. Zij kunnen u met raad en daad bijstaan.
ROOKVERMINDERING
1. Vervang zoveel mogelijk uw sigaret door een kauwgom. De kauwgom moet gebruikt worden van zodra er een drang is tot roken en dit om de rookvrije periode zo lang mogelijk te houden. Hierdoor wordt het aantal sigaretten gereduceerd. 2. Kauw langzaam, met regelmatige pauzes. Toen U nog rookte, trok U toch ook niet zonder ophouden aan uw sigaret? Iedere kauwgom moet traag gekauwd worden gedurende ongeveer 30 minuten. "Parkeer" de kauwgom nu en dan een minuutje tussen wang en tandvlees. Als regel geldt: kauw zoals U rookte. Te krachtig kauwen is de belangrijkste oorzaak van nevenwerkingen. Na ongeveer 30 minuten kauwen-met-tussenpozen is alle beschikbare nicotine uit de kauwgom vrijgekomen. 3. Nicorette heeft een speciale sterke smaak, die in het begin wat vreemd kan lijken. Wees gerust, U zal er snel aan wennen. 4. Verminder het sigarettenverbruik tot een volledige rookstop kan gehaald worden. 5. Nicorette kan alleen maar helpen. Definitief met roken stoppen zal altijd uw persoonlijke inzet vragen. 6. Zorg dat u altijd een paar kauwgommen op zak heeft. Leg ze op alle plaatsen waar u voorheen uw sigaretten bewaarde. 7. Verminder geleidelijk het aantal kauwgommen per dag. Stop met Nicorette Freshmint wanneer u nog slechts 1 à 2 kauwgommen per dag gebruikt. 8. Houd enkele reserve kauwgommen op zak aangezien het verlangen om te roken plots kan weerkeren. 9. Houd uw apotheker of arts regelmatig op de hoogte. Zij kunnen u met raad en daad bijstaan.
Het gebruik van Nicorette dient tijdelijk te worden gestopt als er symptomen van een overmaat aan nicotine optreden. Bespreek met uw arts of apotheker of u dan de gebruikte hoeveelheid kauwgommen moet verminderen.
Ononderbroken gebruik van Nicorette Freshmint gedurende langer dan een jaar wordt niet aangeraden.
Advies en ondersteuning verbeteren normaal gesproken de kans op succes.
Gebruik bij kinderen en jongeren tot 18 jaar Nicorette Freshmint mag niet worden toegediend aan personen jonger dan 18 jaar zonder voorschrift van een arts.
Overgevoeligheid voor de werkzame stof of voor één van de hulpstoffen of voor menthol. Niet-rokers en kinderen. Recent myocardinfarct. Instabiele of evolutieve angina pectoris. Prinzmetal's variant angina. Ernstige hartritmestoornissen. Acuut cerebrovasculair accident.
Bewaren beneden 25°C.
Buiten het zicht en bereik van kinderen houden.
Gebruik dit geneesmiddel niet meer na de uiterste houdbaarheidsdatum. Die is te vinden op de doos na ‘EXP’. Daar staat een maand en een jaar. De laatste dag van die maand is de uiterste houdbaarheidsdatum.
Zorg voor een veilige verwijdering van de kauwgom na gebruik, buiten het bereik van kinderen en huisdieren.
Spoel geneesmiddelen niet door de gootsteen of de WC en gooi ze niet in de vuilnisbak. Vraag uw apotheker wat u met geneesmiddelen moet doen die u niet meer gebruikt. Ze worden dan op een verantwoorde manier vernietigd en komen niet in het milieu terecht.
Stoppen met roken is moeilijk. Daarom is het heel belangrijk dat je dit goed voorbereidt. Bedenk op voorhand wat voor jezelf de voordelen zijn van stoppen.Denk ook eens na over wat je moeilijk vindt aan stoppen. Zo heb je van tevoren de moeilijke situaties (bijvoorbeeld op café) reeds doordacht. Je komt dan minder snel voor verrassingen te staan tijdens het stoppen.
Als je nog maar net gestopt bent, zul je vaak nog zin krijgen om te roken. Zulke momenten duren meestal niet langer dan enkele minuten. Je kunt het vergelijken met een golf: hij komt op, bereikt zijn hoogtepunt en ebt weg. Na verloop van tijd worden de periodes tussen de momenten waarop je zin hebt om te roken steeds groter. De zin in roken neemt dus af. Het komt erop aan die momenten goed door te komen en dit lukt het best door met trucs de aandacht af te leiden.
inleiding - in welke fase zit jij? - ervaringen van anderen kunnen jou helpen - interessante links
hoe werkt het - hoe gebruiken - mogelijke bijwerkingen - wat met andere geneesmiddelen - tips
Bach bloesems rescue Substitutie nicotine (kauwgom, pleisters,…) Zoethout (let op bij hypertensie!)
De werkzame stof in Nicorette Freshmint 2 mg is nicotine.
De andere stoffen in Nicorette Freshmint 2 mg zijn: natriumbicarbonaat (E500) watervrij natriumcarbonaat (E500)gombasisxylitol (E967)pepermuntolielevomentholacesulfaam kalium magnesiumoxide (licht) (E530)talk (E553b) stikstof
Omhulling: xylitol (E967) pepermuntolie acaciagom (gesproeidroogd) titaandioxide (E171) carnaubawas gezuiverd water
hoe verslaafd ben ik - hoe stoppen - waarom stoppen - hoe volhouden - tabakstop-app - te bereiken op 0800/11100
een erkende tabakoloog vinden
Prijs incl. btw: Vermelde prijs is inclusief BTW en onder voorbehoud van prijswijzigingen en of typfouten.
