• Doe 's avonds de lichten in huis uit als de ramen nog open staan. Insecten worden door licht aangetrokken. Plaats eventueel vliegenramen. In huis kun je eventueel gebruik maken van electrische verdampers.
• Gebruik niet teveel parfum of producten op basis van parfum. Deze trekken insecten aan.
• Probeer nooit insecten neer te meppen. Hierdoor zullen ze zich juist gaan verdedigen en gaan steken.
• Draag buiten zoveel mogelijk lange kledij en gesloten schoeisel. Kijk altijd even na of er geen insecten in je mouwen of broekspijpen zijn gekropen.
• Smeer je in met een insectenwerend middel, ook als je dunne zomerkledij draagt. Insecten kunnen hier doorheen steken. Smeer zeker alle onbedekte huidgedeelten in.
• Er bestaan armbandjes om muggen af te weren. Deze zijn ook geschikt voor aan de kinderwagen of aan het bed te hangen. Vraag raad aan je apotheker.
• Controleer na een boswandeling of een wandeling in hoog gras steeds het lichaam op teken. Controleer zeker ook kinderen die buiten gespeeld hebben.
• Vermijd 's avonds de nabijheid van stilstaand water.
• Verwijder bij een wespen- of bijensteek zo snel mogelijk de angel. De angel wordt het best verwijderd door het steekorgaantje los te krabben met de vingernagel of met de stompe kant van een mes of pincet. Ontsmet erna de steekplaats.
• Raadpleeg bij felle reactie (rode vlekken over het hele lichaam, opzwellen van ogen of lippen, ademhalings- of slikproblemen, ...) onmiddellijk een arts: het kan zijn dat je een anafylactische shock ervaart.
• Controleer frisdranken (in glas of in fles) in zomer altijd op de aanwezigheid van een wesp of een ander insect. Een steek in de keel kan dodelijk zijn.
• Bij jeuk, pijn en zwelling geeft een koud, nat doekje verlichting.
• Bij jeuk kun je eventueel anti-jeukmiddeltjes gebruiken. Deze zijn verkrijgbaar bij je apotheek.

Ga eens langs bij je apotheker en vraag welke producten hij in huis heeft om je te helpen. Het is belangrijk om extra alert te zijn bij je productgebruik wanneer je zwanger bent. Communiceer je zwangerschap steeds duidelijk aan je apotheker wanneer het bijvoorbeeld nog niet zichtbaar is dat je in verwachting bent; sommige werkzame bestandsdelen in insect-, jeuk- of allergiewerende medicatie mogen immers niet gebruikt worden tijdens de zwangerschap. Vraag ook steeds of de producten gebruikt mogen worden bij (jonge) kinderen.

Lees meer over insectenbeten.